舞克拉教你瑜伽初级入门基本动作分解教学
发布时间：2023-05-17 00:00
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区域：西安
类别：艺术培训
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信息编号：NO.00103782
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1、 头部运动，禅坐，双手于中间交叉。（1）点头，吸气；抬头，吐气；（2）左摆至右摆， 吸气；返回，吐气；（3）左转，吸气；右转，吐气。2、 双脚呈现九十度站立，双手反扣朝上，连??
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